viernes, 30 de octubre de 2015

Frutas y verduras de temporada: Noviembre

El domingo damos la bienvenida a noviembre, un mes tan poco lucido como sus frutas. En cuanto a las verduras hay más variedad, aunque no hay muchas novedades respecto al mes anterior. De frutas tenemos:

  • Aguacate 
  • Membrillo
  • Chirimoya 
  • Caqui 
  • Kiwi 
  • Limón 
  • Mandarina
  •  Manzana 
  • Naranja 
  • Pera amarilla 
  • Piña 
  • Plátano 
  • Pomelo 
  • Uvas 
Y en lo que se refiere a las verduras:

  • Alcachofas 
  • Alcegas 
  • Apio 
  •  Berenjena 
  • Boniato 
  • Calabaza 
  • Cebolla 
  • Coles de Bruselas 
  • Coliflor 
  • Endivia 
  • Espinacas 
  • Escarola 
  • Lechuga 
  • Lombarda 
  • Nabo 
  • Patata 
  • Pimiento rojo 
  • Pimiento verde 
  • Puerro 
  • Remolacha 
  • Repollo 
  • Tomates
¡¡FELIZ VIERNES!!

jueves, 29 de octubre de 2015

Uno al mes: La chica del tren

Qué gusto es abrir tu correo y recibir un e-mail así: Hermana, te regalo este libro que sé que te va a gustar. Y ahí estaba la versión para e-book (comprada, no fusilada) de La Chica del Tren de Paula Hawkins. Mi Otro Yo es mucho de hacer estas cosas: ¡tengo una cosita para ti! Y siempre acierta ya sea ropa, complementos o, como en este caso, libros. Así que siguiendo sus consejos, me puse a leer en cuanto tuve un rato. Pero esos ratos que normalmente escasean, empezaron a surgir, sobre todo por la noche. Es lo cómodo del e-book (en mi caso el Ipad) que puedes leer sin luz. Y saqué esos ratos de debajo de las piedras porque la historia me enganchó rápido.
Rachel, cada día, coge siempre el mismo tren para ir a Londres, el de las 8.04. Ve siempre lo mismo: las mismas casas, el mismo paisaje y la misma gente, sobre quien inventa historias. Un día la rutina no es la misma. Ve algo que no cuadra y, sin quererlo, se ve envuelta en una historia que será el motor de su vida.
Ha sido el best seller del verano (yo no lo sabía) pero como todos éxitos estivales, ninguna maravilla literariamente hablando. Es un libro, que engancha, entretiene, que se deja leer muy bien y muy apto para llevarlo al cine. Tal es así que ya tiene fecha de estreno. Será el 7 de octubre del próximo año.
¿Lo recomiendo? Por supuesto si lo que quieres es entretenerte un rato. Es parecido a las pelis de sobremesa de los fines de semana,  son de serie B pero te hacen pasar la tarde.
Si te apetece leerlo, puedes adquirirlo en la Casa del Libro por 18.52 € en tapa dura y por 12.34 € en versión e-book.

¡¡¡FELIZ JUEVES!!

miércoles, 28 de octubre de 2015

De algo hay que morir


Ya lo sabemos, comer carne procesada (salchichas, hamburguesas, embutidos) aumenta el riesgo de sufrir cáncer, tanto como el humo del tabaco, el alcohol, el plutonio o el aire contaminado. Y, además,  la carne roja (vaca, cerdo, cordero…) es “probablemente carcinógena”. Eso lo ha dicho la OMS y se ha quedado tan pancha. Pero oye, sus razones tendrán. 
El titular, así tal cual, asusta un poco. Pero claro, rascas y te enteras de que aumenta el riesgo si diariamente te tomas una porción de 50 gramos de salchichas, hamburguesas o embutidos. Todos los días, de lunes a domingo y de enero a diciembre. Y yo no sé mucho, pero creo que si te alimentas así es más que probable que lo que te lleve con los pies por delante sea una hipercolesterolemia (vamos, el colesterol por las nubes), una obesidad mórbida o directamente un aburrimiento alimentario (por comer siempre lo mismo).
En cuanto a la carne roja han especificado que, como mucho, se debe consumir dos veces a la semana. Pero eso no es cosa de salud, es cosa de economía doméstica porque tal y como está el cordero o la ternera no hay bolsillo que lo resista. 
La alternativa que es, ¿el pollo?¿ Ese ser blanquecino que se parece a ET en las peores horas de su vida? ¿Pescado? Lo que llega a buen precio es el panga, el halibut y todas esas mierdas variedades que no se sabe muy bien si las trajo ET en su visita. Podemos optar por la merluza, pescadilla, gallo o lenguado pero no nacionales, que los de aquí son casi económicamente intocables.  Bueno, casi mejor porque vendrán congelados, lo mejor para el anisakis. Y acordaos de que en otra oleada de avisos el salmón, el pez espada y el cazón se quedaron en el banquillo por exceso de mercurio. 
Entonces, optaremos por las verduras: esos tomates que parecen más un bola de piscina de idem que un alimento; esas uvas sin pepitas o esos frutos que no sabes si son melocotón, fresquilla,  paraguaya o directamente ninguna de las tres. Por no hablar de pesticidas, fungicidas, y todos los "idas" que echan para que la verdura llegue ¿bien? a nuestros platos.  
Ante este panorama si tengo que ir al mercado (porque el supermercado=caca) antes de que cierre, buscar un menú sin carne roja, ni procesada, nada de mercurios ni pesticidas y económicamente viable a mi lo que me va a dar va a ser un parraque. 
¿No os parece que estamos perdiendo un poco la cabeza con esto de la alimentación? En casa se va a seguir comiendo de todo, en su justa medida. Porque entre Juanín y Juanón está Juan y, además, de algo hay que morir, ¿no? 
Para mi que en el mundo se está cocinando algo gordo y nos han soltado esto para entretenernos, como las aceitunas que te ponen cuando saben que la comanda va a tardar. Por cierto, de la aceitunas todavía no han dicho nada, ¿no? Todo se andará y sino, al tiempo. 

¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!

martes, 27 de octubre de 2015

Muy feo Valentino

Foto: http://www.valentinorossi.com/

Estimado Valentino,

si, tú, el motorista. El diseñador no, tú, tú. Desde que el domingo vi tu "hazaña" no he podido reprimir mis ganas de dedicarte unas palabras aunque, bien sabes, que no te las mereces. No se si has olvidado lo que significa ser un deportista profesional de un deporte de moda. Lo mismo nunca te lo han contado. Pero para eso estoy yo, para contártelo. Ya sé que suena chulo, prepotente y soberbio, pero hijo, hoy me sale así.
Tienes la enorme suerte de vivir, y muy bien, de tu hobby. Lo que a cualquier ciudadano de a pie le cuesta dinero, a ti te lo da, Mi vecino, sin ir más lejos, está pagando su moto desde no se sabe cuando, y solo la disfruta una hora a la semana. Y se levanta todos los días a las 6 para trabajar como si no hubiera un mañana, por un sueldo normalito que le permite vivir, sin más, y pagar su moto. Tú, sin embargo, gozas en cada entreno. Te miman, te cuidan, tienes un séquito a tu alrededor que está para complacerte... Y tú solo tienes que montar en moto y ganar. Ganar trofeos y dinero.  Porque Valentino, eso creo que lo tienes muy presente. Esas pegatinas que adornan tu moto, tu casco, tu mono no están colocadas al azar. Son marcas que confían su imagen en ti, en el ídolo de masas y en el deporte de moda. Y te reitero lo del deporte de moda porque de haber triunfado en otro deporte, como el atletismo, ibas a saber lo que es sudar la camiseta para conseguir un patrocinio.
Con lo fácil que era todo, hasta que la fastidiaste el domingo. De héroe a villano en décimas de segundo. Y un momento de rabia e ira lo puede tener cualquiera. Pero después debe haber un perdón. ¿Te acuerdas de nuestro rey? Tan sencillo como decir: “Lo siento mucho. Me he equivocado y no volverá a ocurrir” Pero no, no se te ha ocurrido. 
Te decía que te iba a recordar lo que significa ser un deportista profesional. Yo tengo la suerte de ser la hija de uno. No tan famoso como tú, ni tan ídolo de masas, ni rico (era de atletismo). Pero por encima de todo era, y es, un deportista. Y ello conlleva seguir una vida pública impecable porque eres el ejemplo para muchos, sobre todo niños y jóvenes y, por cierto, las marcas te pagan por ello. ¡Qué feo lo que has hecho! Yo, de ser una de tus marcas, ya te habría rescindido el contrato. 
Y luego está el espíritu motero. ¡Qué gran farsa! Mucho hermanamiento, mucho saludito por la carretera y luego por detrás puñaladas. Muy feo, señor Rossi. 
Tienes tiempo de presentarte en Valencia como lo que eras hasta el domingo. Un ídolo, un rey, the doctor. Solo tienes que ir con tu moto, tu casco y una mochila de humildad. Salir desde la posición que te digan y antes de arrancar tu moto decirle a Marc, "perdón". Entonces volverá el mito.

Atentamente; 

Una madre preocupada de la sociedad que estamos dejando a nuestro hijos

¡¡FELIZ MARTES!!

lunes, 26 de octubre de 2015

Necesito luz


Hoy no me he levantado de buenas. Y no precisamente porque sea lunes o porque me esté resfriando y me duelan hasta las pestañas o porque tenga que hacer papeleo burocrático con la administración... No, no es mi mejor día porque a las 18 de hoy serán las19 del sábado y a las 18.19 se podrá el sol, y se hará de noche y a mi se me acortarán los día y me cabrearé. Por eso hoy no me he levantado de buenas. Ayer, casi no lo noté porque no estaba en casa y no fue un domingo rutinario. Pero hoy... Y de verdad, que no lo entiendo.¿De verdad se ahorra tanto? En mi casa, no lo creo. Es más, creo que gastaré más luz. 
Y en esas estamos, peleando contra todo porque no quiero que el sol se vaya tan pronto, porque no quiero que llegue el invierno, porque me gusta la luz, el sol, el cielo azul y las nubes blancas esponjosas. 
Soy un poco planta y necesito el sol para poder hacer mi fotosíntesis Así que empiezo un pulso conmigo misma para que la falta de luz no me derrote. Y en esas estamos.
Y a ti, ¿te afecta el cambio de hora como a mi? 

¡¡¡FELIZ LUNES!!
(A pesar de todo)

domingo, 25 de octubre de 2015

Post Escoba 2015: semana 43


Empezamos la semana pronunciando la maldita palabra: cáncer. El martes me preguntaba por qué no la asignatura de religión en los coles concertados y privados (como dato te diré que los 5.141 centros enseñanza vinculados a la Iglesia ahorran al Estado 3 millones de euros al año). El miércoles te animaba a disfrutar de las pequeñas cosas, como hacen los niños; el jueves te propuse un planazo para el fin de semana (aún estás a tiempo de coger entradas)  y de pasó reivindiqué el papel de las compañías y salas pequeñas. Y el viernes me despedí con una tarta sencilla y deliciosa. 

¡¡Y MAÑANA MÁS Y MEJOR!!  

viernes, 23 de octubre de 2015

La Receta: Tarta de huesitos


Desde le primer día que vi es tarta sabía que tarde o temprano la haríamos en casa. Pero me daba mucho miedito porque sabía que no podría comer solo un poquito con lo que ello conlleva: un minuto en la boca y un siglo en el culo. Pero una es débil y ante un manjar así es difícil no caer. Y caí. Y lo peor de todo es que su dificultad es directamente proporcional a lo rica que está. Así que te puedes imaginar que hasta el menos cocinillas la puede hacer, sin temor a fallar. Y además es la tarta perfecta para hacer con niños.

Aquí os dejo la receta: 

INGREDIENTES
  • 12 obleas. Se encuentran en cualquier supermercado (yo las compré en Mercadona). Lo difícil es encontrarlas enteras porque se rompen con mirarlas
  • Un bote de nutella, nocilla o crema de cacao y avellanas de cualquier otra marca
PREPARACIÓN 

Calentamos un poco la crema de cacao para que sea más fácil extenderla. Bien lo podemos hacer calentado agua en un recipiente e introducir el bote cerrado para que se ablande la crema o metiéndotelo abierto unos segundo en el microondas. Ahora toca montar la tarta. Para ello colocamos una oblea y ponemos un poco de crema de chocolate en el centro, sin extender, y la unimos a una segunda. Así la base queda más consistente. Luego untamos bien de crema de chocolate esta segunda y ponemos encima una nueva oblea.  Repetimos la misma operación hasta colocar las 12 obleas.
Después extendemos más crema por los lados y la decoramos como queramos. Te recomiendo que no utilices muchas más cosas para la decoración (tipo nata, lacasitos, bolas...) porque empalaga un poco.
Sencilla, ¿verdad? Si la haces con los niños y se les rompen los obleas, no pasa nada. Lo puedes arreglar untando más crema por encima. Y a la hora de partirla, si la dejas que repose bien en la nevera para que coja consistencia, es fácil. ¿Te animas? Yo, lo mismo, repito. 

¡¡FELIZ VIERNES!!

jueves, 22 de octubre de 2015

Planes para niños: Uno más en la pandilla


El domingo pasado, que hizo una tarde de perros, fue tarde de teatro, Entre las muchas cosas que nos ofrece Madrid nos decantamos por el teatro Nueve Norte, una sala multidisciplinar situada en  barrio de Noviciado, en pleno centro de Madrid. 
Hasta el próximo 1 de noviembre, tienen en cartel "Uno más en la pandilla", una obra de teatro para niños de hasta 8 años, que incide sobre la integración social. A través de una historia adaptada para los más pequeños, se trata de enseñar que todos somos diferentes y que eso es lo que nos haces ser especiales.
Es un espectáculo, de casi una hora de duración, en el que se combinan, canciones, bailes, poemas, títeres y en el que los niños (y padres) tienen la oportunidad de formar parte de la historia. 


Pero hoy además de recomendar un plan para los peques, vengo con la intención de reivindicar el enorme trabajo de las salas y compañías pequeñas que, por muy poco dinero, ofrecen un buen espectáculo. Si vas buscando una superproducción, vas mal encaminado. Pero si buscas pasar la tarde de manera diferente y que los  niños se adentren en el mundo del teatro ese es el sitio.
Me da mucha pena cuando no se llenan las salas pequeñas cuando ofrecen mucho por poco.

Resumiendo:

¿Dónde? Teatro Nueve Norte- Calle del Norte, 9 Madrid
¿Cuándo? Sábados y domingos hasta el 1 de noviembre
Hora: 17.00 horas
Entradas: Atrapalo.com
¿Cuánto? 8 €
¿Por qué? Porque hay muchas maneras de entretener a los niños sin gastarse mucho dinero y porque merece la pena apoyar a los pequeños artistas que luchan por ganarse la vida haciendo lo que más les gusta.

¡¡¡FELIZ JUEVES!!

miércoles, 21 de octubre de 2015

Aquellas pequeñas cosas


Hoy es miércoles, su día favorito. Su preferencia no es porque tenga actividades extraescolares o una asignatura que le guste más que otra. Le gusta simplemente porque es miércoles y por ello se levanta feliz y contenta. Y mañana será jueves. Y volverá a levantarse entusiasmada vete tú a saber porqué. Pero habrá algo que le haga ser inmensamente feliz durante gran parte del día. Podrá ser la merienda que le prepare para el recreo, el muñequito que lleve en la mochila o el hecho de que tenga catequesis. Y así día tras día. Poco necesita para que un día gris se convierta en multicolor. 
Ayer mi amiga Marta escribía en su muro de Facebook: cómo mola ser peque y que tu día sea genial sólo porque hoy te toca a ti llevar al cole los calcetines de Ronaldo... Hay que tomar nota de estas cosas y aprender de nuestros niños.. depende tanto de nosotros que un día sea molón !!!
Pues si, querida amiga, ¡qué razón tienes! Que regresen a nuestro día a día aquellas pequeñas cosas, que nos dejó un tiempo de rosas en un rincón, en un papel o en un cajón.

 ¡¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!

martes, 20 de octubre de 2015

No a la asignatura de religión, ¿por qué?

Foto: Colegio Torrevilano
Hoy me despierto con la noticia de que Pedro Sánchez, en caso de que llegue a la presidencia del gobierno, tomará medidas para suprimir la religión del currículum escolar, tanto en centros públicos (que por lo que tengo entendido no hay asignatura de religión) como en centros privados. Yo tengo experiencia en centros concertados y hay opción de cursar otra asignatura. Y mi pregunta es, ¿qué mal hace que yo, voluntariamente, haya escogido un colegio religioso para mi hija? Podría haber optado por uno laico e, incluso, uno público. Pero no, yo quería ese concertado religioso. La Princesa reza al comienzo de la jornada, tiene clase de religión y la capilla está abierta durante todo el día, ¿y qué pasa? No pasa nada. Porque en el cole de la Princesa hay niños musulmanes que han escogido ir a ese cole y ni rezan, ni van a la capilla ni cursan religión. ¿Por qué ese señor va a privar a mi hija de conocer una parte importante de lo que ha sido la idosincrasia de este país? Si yo no hubiera querido que mi hija se educase en los valores cristianos que promulga el colegio, con tan solo escoger otro centro se acabaría el problema. Me parece bien que en los centros públicos se elimine, ¿pero en lo concertados? Y lo que es mejor, ¿en los privados? Hay colegios en los que se cursa de manera voluntaria deportes como el judo, la danza o la natación. ¿Y por qué el señor Sánchez también se mete con este tema? Ay Señor, cuanto rencor queda todavía. 

 ¡¡FELIZ MARTES!!

lunes, 19 de octubre de 2015

Cáncer: maldita palabra


29 de agosto de 2007

Era un día caluroso de verano. Habíamos estado juntas esa mañana. Pero aún así insistió en vernos por la tarde. Vendrían los cuatro a casa: la pareja, la niña y el bebé. Tenía ganas de que él conociera nuestro nuevo hogar. La verdad, no entendía su interés porque todavía no nos habían llegado los muebles. Pero era tal la insistencia que no sería yo quien lo impidiese. En parte me gustaba el plan. Era empezar a disfrutar de ella, ahora que por fin la tenía de nuevo a mi lado. 
Y llegó la tarde y sonó el timbre. Y allí estaban los cuatro por primera vez juntos en mi nueva casa. Poco teníamos que enseñar, pero hicimos el recorrido a nuestro mini piso. Aquí el salón, ahora diáfano pero hemos comprado un sofá, y un aparador, y otro mueble... y la cocina, y la habitación del ordenador que algún día, si Dios quiere, será la del bebé, y los baños y nuestro dormitorio... Y cuando terminamos el tour, en mi dormitorio y sin ningún tipo de preparación lo soltó: tengo cáncer de mama. Y entonces me sentí más vacía que aquella habitación en la que solo había una cama. Tenía cáncer. Esa maldita enfermedad que crees que nunca te va a tocar a ti, a tu familia, a tus amigos, a tu entorno... pero que llega. Y me contó todo lo que iba a pasar: operación, quimio, radio... Y me lo contó tranquila, sosegada como quien lo cuenta de otro. Ella y su afán de escuchar, aconsejar y sosegar a todos. Y la tarde continuó como tal cosa. Ya no recuerdo si merendamos o no. Creo que estaba tan en shock que he olvidado lo que pasó después. Llegó el momento de marcharse. Había que acostar a la niña y el bebé, que no había cumplido los 15 días, tenía que comer. Nos despedimos y en cuanto cerré la puerta y sin mediar palabras, corrí a protegerme en los brazos del Santo que los tenía tendidos hacia mi para darme el consuelo que sabía que necesitaba. Y lloré abrazada a él intentando asimilar lo que estaba pasando mientras en mi cabeza retumbaba la maldita palabra: cáncer. 

19 de octubre de 2015

Han pasado 8 años de aquello. Fue un mal sueño, una pesadilla. Pero ya pasó. Y ella ya está curada. Si curada. Ya no toma medicamentos. Bueno, algún que otro ibuprofeno cuando la noche es larga y la resaca también. Es feliz y yo con ella. Y de ella es de la que he aprendido a disfrutar de todo, de cada momento como si fuera el último, porque lo puede ser. Ella es un ejemplo de vida y de fortaleza. Una muestra viva de que el cáncer de mama se supera y queda como una dura prueba que te pone la vida para valorar lo bonito que es vivir.
Y este es mi pequeño homenaje para ellas, las que lograron batir a la bestia y mi ánimo, cariño y apoyo a las que están en plena batalla, una batalla dura de la que saldrán victoriosas con la espada de su valentía y el escudo de su gente.

¡¡FELIZ LUNES!!
(Día contra el cáncer de mama)


domingo, 18 de octubre de 2015

Post Escoba 2015: semana 42


El lunes comenzamos la semana hablando del estilismo de las niñas reales. El martes empecé mi wish list para Navidad y el miércoles con la wish list junior (para que luego digan los Reyes Magos que no doy ideas). El jueves recordamos la importancia de lavarse las manos y el viernes acabamos con un esponjoso bizcocho de temporada con calabaza y nuez.

¡¡Y MAÑANA MÁS Y MEJOR!!

viernes, 16 de octubre de 2015

La Receta: bizcocho de calabaza y nueces (Thermomix y tradicional)



El Santo trabaja en turnos y para mi en una suerte porque sé que, seguro, tengo dos semanas al mes en los que puedo contar con él para que se quede con la peque si a mi me sale algún plan o tengo trabajo. Pero hay tardes en las que los astros se alinean y yo trabajo, el Santo también y los miembros de la familia que habitualmente nos pueden echar un cable están ocupados. Y entonces ¿qué hago? Pues para esas ocasiones tiro de mi amiga María. María aparentemente, es una mamá del cole. Su hija mayor es de un curso menor que el de la Princesa (aunque se llevan 6 meses) y se hicieron amigas en natación fuera del cole. De su primer encuentro ya han pasado 5 años y María para mi ya no es una mamá del cole. María es mi amiga, mi confidente, mi pañuelo de lágrimas, mi hombro para llorar y mi tabla salvavidas. 
Hace unas semanas me encontré con uno de esos días sin canguro para la Princesa y se quedó con María. Y no solo me la devolvió feliz y cenada, sino que me vine de su casa con un riquísimo bizcocho de calabaza y nueces para desayunar. Y casi no llega al desayuno. Es el típico bizcocho que no te hartas. Y como estamos en tiempo de calabazas, aquí os lo dejo por si os animáis a hacerlo.

INGREDIENTES
  • 50 grs de nueces
  • 150 grs de calabaza
  • 4 huevos
  • 150 grs de azúcar
  • 75 grs aceite de girasol
  • 150 grs de harina
  • 1 sobre de levadura en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de canela en polvo
PREPARACIÓN

Thermomix 
Como la cosa va rápido, vete calentando el horno para que alcance los 160º. Mientras, tritura las nueces 15 segundos en velocidad 5. Las reservas. A continuación trocea la calabaza y tritúrala 30 segundos en velocidad 5-7-9. Reservamos también.  Seguidamente pon la mariposa e incorpora los huevos y el azúcar y programa 6 minutos a velocidad 3 y medio. Después, y por este orden, añade la calabaza que habíamos reservado, el aceite, la harina, la levadura, la canela, la sal y las nueces y mezcla 15 segundos en velocidad 4. Solo queda verter la mezcla en un molde y hornea durante una hora.

Tradicional
Como la cosa va rápido, vete calentando el horno para que alcance los 160º. Mientras, tritura las nueces y reserva. A continuación trocea la calabaza y tritúrala con la batidora. También reservas el puré resultante. Ahora es el turno de batir bien los huevos y el azúcar y cuando esté bien ligado añadimos,por este orden, el puré de calabaza que habíamos reservado, el aceite, la harina, la levadura, la canela, la sal y las nueces y lo mezclamos todo bien.  Solo queda verter la mezcla en un molde y hornea durante una hora.

¿Quién, sino una buena amiga, te hace esto tan bueno?

¡¡¡FELIZ VIERNES!!

jueves, 15 de octubre de 2015

Con agua y jabón

Hoy, y desde el año 2008, se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Lavado de Manos con agua y jabón, bajo los auspicios de Naciones Unidas. Parece un día absurdo, porque ¿quién no se lava las manos? Pues cuando a nivel mundial se conmemora este día, por algo será. 
Quien más quien menos, a no ser que sea un guarrete, nos lavamos las manos un mínimo de 5-6 veces al día, ¿no? Por la mañana, despúés de desayunar, antes y después de comer y lo mismo a la hora de la cena. Más o menos ¿no? Está claro que los que somos cocinillas nos las lavamos muchísimo más, como el que es médico o mecánico. Pero ¿es suficiente? Realmente, ¿cuándo deberíamos lavarnos las manos? 
Según dicen los entendidos, las manos deben lavarse con agua y jabón al preparar alimentos o manipularlos, después de tocar tierra o animales, de ir al baño o al cambiar pañales, antes de tocar a bebés o si se está en contacto con ancianos o enfermos, tras estornudar o toser si se lleva uno la mano a la boca, nariz o cara, etc. También es aconsejable hacer un buen lavado de manos al llegar a casa y tras viajar en transporte público o después de estar en espacios cerrados y con mucha gente donde estamos más expuestos a los virus de dichas infecciones respiratorias y de otras. Porque esa es otra, el lavado con agua y jabón es una práctica clave para evitar, entre otras, algunas infecciones respiratorias, como la gripe y la bronquiolitis, así como un hábito básico de higiene. Es más, realizar un correcto lavado de manos con agua y jabón evitaría cerca del 44% de las muertes causadas por enfermedades diarreicas y el 25% de las infecciones respiratorias agudas que suponen la mayor causa de muerte de los menores de cinco años a nivel mundial, Pues no parece un tema baladí, ¿no crees?
No sé si en los colegios tienen claro este tema. Yo creo que la Princesa se lava poco, o más bien nada, en el cole. Me da miedo hasta preguntárselo. De momento, le he contado todo esto para que en clase lo exponga a sus compañeros y así aportar mi grano de arena a este día que, después de saber lo que sé, me parece tan importante.
Si quieres conocer más sobre este día para difundir el Día del Lavado de Manos en España, puedes entrar en la web de información. De igual modo, el Día del Lavado de Manos en España tiene página propia en Facebook y a través de las cuentas @DiaLavadoManos y @LavadoManos en twitter viene difundiendo en redes sociales distintos aspectos del lavado de manos y de su importancia.

¡¡¡FELIZ JUEVES!!
(Y a lavarse todos)

miércoles, 14 de octubre de 2015

¡Me lo pido Junior!: Puzzle 3D

Si ayer iniciaba mi wish list, hoy empiezo una para los peques. Últimamente me estoy encontrando juguetes que me encantan, lejos de los convencionales (la muñeca de moda o el cachivache que triunfa gracias a una exitosa campaña de marketing ) y que os voy a ir enseñando por si sirven de inspiración a los Reyes Magos. 
Y empiezo con uno que me hace especial ilusión porque procede de Imaginarium. Muchos han sido los juguetes que la Princesa ha tenido de la maravillosa tienda de la puerta pequeña. Y cuando pensé que ya no iba a encontrar nada allí, he descubierto los puzzles 3D que involucran capacidades como la atención, la memoria visual, la ordenación espacial o la habilidad y la resolución de problemas.  
De momento, y hasta lo que yo se, hay cuatro modelos: la Torre Eiffel, el Empire State Building, el Big Ben y la Catedral de San Basilio de Moscú.
Las piezas vienen troqueladas y para el montaje no se requiere ni tijeras ni pegamento. El tiempo estimado de montaje es de 150 minutos, aunque os puedo asegurar que son algunos más, así que ya tienes varias tardes de diversión aseguradas. El que más piezas tiene es el Big Ben (47), seguido de la catedral (46) y los que menos el Empire (35)  y la Torre Eifel (35). El puzzle está recomendado para mayores de 7 años, Yo apostillo que para mucho más mayores de 7 años y habilidosos a ser posible. Pero siempre se puede hacer con ayuda y así pasar un tiempo en familia. 
¡¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!!

martes, 13 de octubre de 2015

¡Me lo pido!: Atornillador IXO V

Quedan exactamente 2 meses y 11 días para que llegue Papa Noel, y 2 meses y 23 días para que lo hagan los Reyes Magos. Y aunque os parezca mentira, yo voy a empezar a escribir la carta para que luego no me pille el toro.Y en cuanto a lo que quiero para mi, voy a hacer mi wish list para luego no encontrarme con el regalo recurrente de turno, porque no había información suficiente. Y voy a inaugurar esta sección con una necesidad que yo no tenía pero que me la he creado después de probar el nuevo atornillador IXO V de Bosch.
No me considero mañosa ni la reina del DIY pero no llamo a nadie para colgar un cuadro, no hay mueble "ikeal" que se me resista y puedo presumir, y presumo, de que todas las lámparas de mi casa las hemos instalado entre el Santo y yo. Poco es cuando ves esas maravillas por la blogosfera pero bueno, trato de hacer mis pinitos siempre que puedo.
El caso es que he tenido la oportunidad de conocer la última versión del atornillador IXO y creo que es la herramienta que todo el mundo -manitas o manazas- debería tener a mano. Para empezar es inalámbrico, cosa que se agradece, y su batería de litio permite trabajar más tiempo con una sola carga de batería. Otra de las cosas que me ha encantado es que lleva incorporada una luz que permite atornillar en espacios con poca visibilidad y que pese a todo, su ergonomía y ligereza permite utilizarlo con una sola mano. Pero lo más de los más, son los 8 adaptadores que se adaptan con total facilidad y transforma el atornillador en taladro, cutter, moledor de especias, sacacorchos o ventilador de barbacoa.
¿Es o no es una de esas cosas que no sabes muy bien si lo vas a sacar partido pero que estás deseando tener? Mi respuesta es si, ¡me lo pido! ¿Qué os parece?

¡¡¡FELIZ MARTES!!!

lunes, 12 de octubre de 2015

Casa Real fiel a Nanos

Hoy ha sido fácil descubrir el precio del outfit de princesa e infanta en el desfile de la Hispanidad. Solo ha bastado con ir a la página de Nanos. Hubiera sido divertido hacer una porra previa para acertar por cual de los vestidos que ha presentado la firma gallega este otoño se ha decantado la soberana para sus hijas en este acto oficial. Y no sabe el flaco favor que le está haciendo la Reina Leticia a las marcas españolas de moda infantil. Porque, afortunadamente, en España tenemos un alto nivel en moda infantil y son muchas las marcas que contribuyen a esto. Y no solo Nanos. Creo que la Casa Real debería ser más cuidadosa con este aspecto, cuando se trate de vestir a las niñas en actos oficiales. Por supuesto optar por firmas españolas y luego variar. Las niñas son vistosa y seguro que con cualquier otra marca hubieran estado monas. Y en su vida privada como si se visten de Dior, DKNY, Gucci o del mercadillo de Majadahonda. 

Y ya, puestos a opinar, no es que me hayan encantado. Si hubieran sido mis hijas a la Princesa le hubiera puesto el de la infanta y a la infanta otro como este (si me hubiera tenido que ceñir a esta casa)

Pero esta es mi humilde opinión, pero ya sabemos que para gustos colores. Y a ti , ¿te han gustado? ¿hubieras elegido a otra casa? ¿eres de la opinión de que deberían variar de marca? 

¡¡FELIZ LUNES!!

domingo, 11 de octubre de 2015

Post Escoba 2015: semana 41


Comenzamos la semana reivindicando un poco de destreza con la bici si te animas a ir con ella por la ciudad. El martes fue el día en el que agradecí a mis profes todo lo que han hecho por mi. Y sin perder el momento cole, el miércoles expliqué porqué estoy a favor de los deberes (en su justa medida). El jueves... y el viernes terminamos la semana con un lomo a la cerveza (que se sube a la cabeza).

¡¡¡Y MAÑANA MÁS Y MEJOR!!

viernes, 9 de octubre de 2015

La Receta: Lomo de cerdo a la cerveza


Hay día en los que desde que te levantas tienes muy claro lo que vas a hacer de comer. Y cual es tu sorpresa que cuando te pones manos a la obra, te falta uno de los ingredientes principales. Pues eso es lo que me pasó el otro día, cuando la nevera daba pena. Pensaba hacer cinta de lomo al caramelo, y de las dos cebollas que necesitaba, no tenía más que una y encima pequeña. Así que busqué alternativa encontrando una receta que se va a convertir en un clásico de mi cocina. Espero que os guste. 

INGREDIENTES
  • 1 kg. de cinta de lomo en un trozo
  •  2 zanahorias 
  • 1 cebolla 
  • 2 dientes de ajo
  • 1 lata de cerveza
  • 1 hoja de laurel
  • 1 pastilla de caldo de carne 
  • Aceite de oliva 
  • Pimienta y sal
PREPARACIÓN

Cubrimos el fondo de la olla rápida con aceite y lo ponemos a calentar. Mientras, limpiamos bien la pieza de carne de todo el exceso de grasa que tenga. A continuación, los salpimentamos y lo sellamos bien en la olla. Una vez sellada la carne, la reservamos y añadimos los ajos y las zanahorias en trozos grandes. Un par de minutos después incorporamos la cebolla cortada en gajos Cuando esté bien dorada, introducimos de nuevo la carne y añadimos la cerveza, la hoja de laurel, la pastilla de caldo. Cerramos la olla y cuando la válvula suba, bajamos el fuego y la dejamos 10 minutos. Terminado el tiempo, damos la vuelta al lomo y repetimos la operación.
Hecha la carne, la dejamos enfriar y mientras trituramos bien la salsa, a la que previamente habremos quitado la hoja de laurel. Si te gusta la salsa menos líquida, la puedes engordar con un poco de puré de patatas en copos.

¡¡FELIZ VIERNES!!

miércoles, 7 de octubre de 2015

Deberes si

Hoy, asumiendo el riesgo de que me dejes de leer e incluso de seguir en redes sociales (te recuerdo que estoy en Twitter, Facebook e Instagram) voy a ser la nota discordante de la blogosfera maternal y digo si a los deberes. Y me atrevo a decir tal osadía desde mi experiencia de madre de una niña en segundo de primaria (con deberes diarios desde el curso pasado) y con la idea de que los deberes deben cumplir una doble misión:

1.-  Fomentar la responsabilidad en los niños
2.- Crear hábito de estudio en casa

No veo instrumento más útil que los deberes para el primer punto. Los niños tienen que ser responsables de copiar bien lo deberes, poner atención cuando los explica el profesor, hacerlos al llegar a casa, estar atentos de no tener la mesa sucia o las manos manchadas de nocilla, no olvidarse de meterlos en la mochila... Desde mi punto de vista todo eso hace a los niños más responsables. Partiendo de esa base me podrías decir que la responsabilidad también se puede inculcar con otros cometidos más domésticos como poner la mesa, recoger la ropa sucia o bajar la basura. Pero entonces no se cumpliría la segunda.
Cuando están en los primeros cursos de primaria, con los deberes de casa no van a aprender nada que no lo hayan hecho ya en clase.  Pero si van a crear poco a poco un hábito de estudio que el día de mañana si les va a ser muy útil cuando la cosa se ponga seria. Porque quien me diga que con solo escuchar en clase todo aquello de cuando "e" tiende a infinito lo entiende y se queda con ello, que se lo haga mirar porque no es de este planeta.
Ahora bien, la clave está en la cantidad de deberes con la que estoy conforme. Y con el método del cole de la Princesa estoy más que de acuerdo: 20 minutos máximo y 10 de lectura.  Los 10 de lectura no los considero deberes porque desde niña la Princesa ha leído como diversión. Y en cuanto a los 20 minutos, nunca los completa. Ayer, sin ir más lejos, en 10 minutos acabó y luego, como todas las noches antes de dormir, se leyó su libro. No sé si estuvo 5 minutos o 15 leyendo. La verdad que ese aspecto no me preocupa porque le gusta leer y si fueron 5, fue por cansancio y no por ganas. 
Así espero que el día de mañana, cuando se tenga que sentar ante un examen, no haya estado previamente más perdida que un burro en un garaje sin saber cómo, cuándo y dónde estudiar en casa. 
Y esa es mi postura, ¿Cuál es la tuya? ¿Deberes si? ¿Deberes no? 

¡¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!

martes, 6 de octubre de 2015

Gracias por todo profes


Ayer fue el día mundial de los docentes. La verdad es que lo desconocía, pero creo que ya no se me va a olvidar. Tenemos tantas cosas que agradecer a esos hombres y mujeres dedicados a con tanta devoción a este trabajo. Porque no nos engañemos, la educación tiene que ser vocacional porque sino, menuda tortura de trabajo. No es comparable a la minería o a la construcción, pero desde luego no es un trabajo fácil. Meterse entre 4 paredes con 25 niños, cada uno con su impronta, su temperamento, sus manías, sus vicios, sus dificultades... no es para menos tarea fácil. 
No sé si te pasa a ti, pero yo cuando recuerdo a los profesores que he tenido a lo largo de mi vida, no puedo menos que esbozar una sonrisa. Y curiosamente me acuerdo del nombre de todos lo que tuve en el colegio y no recuerdo tanto a los de la Universidad. Quizá porque los primeros me ayudaron a afianzar lo que soy hoy. Y digo afianzar porque soy de la opinión de que la educación, el saber estar, la principios, valores y carácter debe enseñarse en casa y en el cole solo eso, afianzar. Recuerdo a Pilar, a Maribel, Maite, Raimundo, José Antonio... y así podría seguir hasta completar la larga lista. Y de cada uno podría decir lo que me aportó para ser hoy lo que soy. 
Y ahora en la Princesa veo gestos, aptitudes, enseñanzas de cada uno de los profesores que hasta la fecha le han ido guiando en su formación y no puedo menos que estar profundamente agradecida a cada uno de ellos. Sé que lo hacen lo mejor que pueden, saben y dejan. Y por eso solo ya se merecen todo mi respeto y admiración. 
Es fácil juzgar a los profesores, criticar sus métodos, reprochar sus enseñanzas, condenar su falta de ubicuidad, exigir un poco más a su infinita paciencia... pero que no nos pongan en pellejo. Porque si nuestros hijos, a veces, nos vienen grandes, ¡cómo nos vendrían los de los demás!
Y tú, ¿recuerdas con cariño a tus profesores? 

¡¡FELIZ  MARTES!!

lunes, 5 de octubre de 2015

La bicicletas son para el verano, ¿y para la ciudad?


Desde que en Madrid nos pusieron el servicio de alquiler de bicicletas, las bicis han aparecido como las setas en esta época del año. Y, por si no tuviéramos poco, a conductores y viandantes se nos ha añadido un peligro más en las calles. Porque no nos engañemos, ponernos encima de una bici en plena ciudad no nos convierte en Induráin, aunque muchos crean lo contrario.
Querido ciclista: no vale pensar que hace unos años tú eras el rey de las dos ruedas en tu entorno, porque seguramente el lugar donde le dabas al pedal era menos hostil sin tanto coche, perro, niño, señora con carro de la compra, chaval con mochila de ruedas o paseante sin más. Y tampoco te sientas superior y en tu pleno derecho cuando circulas por el carril bici, porque por muy señalizado que esté, los viandantes aún no nos hemos hecho a ello y es más que probable que esperamos allí en medio a que nuestro semáforo se ponga en verde. No te enfades, no lo hacemos aposta. Si optas por circular por la calzada, mide tus fuerzas y, por favor, señaliza siempre. Sé que es mucho estrés estar pendiente del camino, de los coches, de las marchas... Por eso, querido ciclista, antes de coger una bici piensa, ¿puedo hacerlo? Y si lo haces, con cuidado por favor. En Madrid, las bicicletas todavía son para el verano y, en contadísimos casos, para la ciudad. 

¡¡FELIZ LUNES!!

He escrito esta entrada después de ver arrollar a una niña en plena calle Serrano, cuando iba de la mano de sus padres. Afortunadamente la niña, a pesar del golpe y el susto, parecía estar bien. Al ciclista, bien trajeado,  no le llegaba la camisa al cuello y dudo yo si volverá a subirse a una bici.

domingo, 4 de octubre de 2015

Post Escoba 2015: semana 40


Comenzamos la semana viendo mejor. El martes os conté que he cumplido con el resto #UnoAlMes con " A correr" de Alma Obregón. El miércoles... El jueves reflexionaba de lo fácil que es tener hijos y lo difícil que es ser padre. Y el viernes terminé la semana con las frutas y verduras de temporada.

¡¡Y MAÑANA MÁS Y MEJOR!! 

viernes, 2 de octubre de 2015

Frutas y verduras de temporada: octubre


Estrenamos el mes de octubre. Los tonos amarillentos empiezan a asomar. No es que me encante el otoño, aunque si me gusta mucho el tono de esta estación. Y en cuanto a frutas ya se nota que el verano queda lejos, pero las verduras estoy en racha porque es temporada de muchas de mis preferidas. Y de amarillas nada. Casi todas verdes. En este mes podemos disfrutar de: 

  • Alcachofas
  • Alcegas
  • Apio 
  • Berenjena
  • Boniato 
  • Calabacín
  • Calabaza
  • Cebolla
  • Coliflor
  • Endivia
  • Espinacas
  • Judías verdes
  • Lechuga
  • Lombarda
  • Pimiento rojo
  • Pimiento verde
  • Setas
  • Tomates
  • Zanahorias
Y en lo que se refiere a las frutas:
  • Aguacate
  • Limón
  • Ciruela
  • Chirimoya
  • Kiwi
  • Mandarina
  • Manzana
  • Melón
  • Naranja
  • Pera amarilla
  • Piña
  • Plátano
  • Pomelo
  • Uvas
¡¡FELIZ VIERNES!!

jueves, 1 de octubre de 2015

Ser padres o tener hijos

Llevo unos días bastante entretenida. No me falta de nada: casa, trabajo, taller de coche y los dos últimos días cuando termino mi jornada laboral me voy al camping o a la piscina, en el mejor de los casos. La piscina lo llevo mejor, pero el camping, ¡qué pereza! Que si la recepción, que si no funciona la ducha, que monta la tienda de campaña, ahora la caravana... Menos mal que todo cabe en la alfombra de la habitación de la Princesa, alfombra que por cierto necesita un buen fregado. Porque no estoy hablando de otra cosa que de el maravilloso mundo Playmobil. Pues si, llevamos unos días intensos de monta, desmonta y juega. 
Y ayer mientras intentaba doblarme para no aplastar a los campistas (ríete tú de las asanas avanzadas del yoga), mientras ponía la voz de bebé Playmobil oí una voz en mi interior que me decía: ¡qué fácil es tener hijos y qué difícil ser padre! ¡Y qué razón tiene mi subconsciente! Pero que pena esos padres que tienen hijos sin más. Esos padres que apenas saben los nombres de los amigos de sus hijos; que pudiendo, no participan en las actividades del colegio y sin poder ni preguntan al pequeño por ellas; esos padres que nunca le han cantado a su hijo, ni les ha contado un cuento, ni una historia. Esos padres que no se involucran en la vida de su hijo. Y digo involucrar no dirigir, ni controlar, ni supervisar...
Si, ser padres a veces es una auténtico peñazo planazo, pero compensa. Por lo menos a mi. Sé que mi casa está sucia (todavía dentro de los límites de salubridad), que hasta ayer por la tarde mi nevera daba más pena que frío, que todavía en los armarios cuelgan los vestidos de tirantes, ¿y qué? Solo sé que esta semana está siendo la pesadilla de cualquier persona ordenada, limpia y cuadriculada pero una delicia para unos padres que quieren ser padres y no solo tener hijos. ¡Ah! y sin descuidar nuestra faceta personal que también, además de madre, soy persona, amiga, hermana, hija y mujer. 
No soy el ejemplo de nada ni de nadie, ni lo quiero ser, pero en esta semana si que me siento orgullosa de que la Princesa termine el día diciendo: mami, que bien nos lo hemos pasado hoy.

¡¡FELIZ JUEVES!!
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