jueves, 29 de enero de 2015

Ponle sabor a la vida

En casa somos mucho de condimentar las comidas, sobre todo con ajo y perejil. Ahora que estoy a dieta, una triste pechuga de pollo a la plancha como que parece que sonríe con un poquito de aliño. Hay cocineras muy prácticas que siempre tienen en la nevera un frasco de aceite con ajo y perejil ya picadito. Pero no es el caso. Durante mucho tiempo estuve utilizando ajo en polvo. Resultaba muy bien al primer filete pero siempre se quedaban restos en la sartén que se terminaban achicharrando dando un color cuanto menos sospechoso al último trozo de pollo. 
Pero el Santo, que cocinillas es un rato, ha encontrado la solución: sal de ajo. Se utiliza como si fuera sal normal, no se quema y da el sabor justo. Lo uso con todo: pollo plancha, filetes empanados, pescado al horno y, por supuesto, con las ensaladas que le da un regustillo buenísimo, siempre que te guste el ajo y no seas un vampiro.

¡¡¡FELIZ JUEVES!!!

miércoles, 28 de enero de 2015

Inteligencia emocional y donuts: desayuno de matrícula de honor

Ayer, en una de mis largas conversaciones con Mi Otro Yo hablamos de la mala suerte que había tenido una persona en particular. Actualmente está en paro y en su vida laboral no es que haya desempeñado cargos que le hayan encantado o que le hayan permitido demostrar su valía, porque académicamente ha sido siempre brillante. Pero Mi Otro Yo me dio la clave, le faltaba aprobar la inteligencia emocional. ¡Y qué razón tiene!
Parece que "inteligencia emocional" son dos palabras que se han puesto de moda sin ton ni son. Pero no. Simplemente son dos vocablos que nos han permitido nombrar al conjunto de actitudes ante la vida que nos permiten brillar. No me sirve de nada que la Princesa saque esas notas tan buenas si mañana se frustra por cualquier tontería y se anula y se bloquea. Por no decir que vaya alardeando de ellas, y que sus compañeros no la quieran y se encuentre sola en el colegio y al final no quiera ir.
Los padres nos preocupamos mucho del expediente académico de nuestros hijos (que no digo que no sea importante) pero no debemos dejar atrás esa inteligencia emocional que el día de mañana le permitirá ser un buen compañero, un jefe empático, resolutivo y, en definitiva una buena persona.
Solo hay que ver a nuestro alrededor que las personas que dominan las habilidades sociales son personas más optimistas, satisfechas con su vida y, en definitiva, más productivas que, a no ser que se encuentren con una persona tóxica y mediocre en su camino que se lo impida, suelen llegar alto.
Así que he llegado a la conclusión de que una trabajada inteligencia emocional para un buen expediente académico es  como el donuts para  el  café con leche: un desayuno de matrícula de honor.

¡¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!

martes, 27 de enero de 2015

Broches con corazón

Hoy, de mejor humor, os voy a hablar de una persona totalmente opuesta a la gente tóxica de la que os hablaba ayer. Es de la tendencia del "buen rollismo", siempre dispuesta a echar una mano si es necesario y una persona tremendamente detallista, además de ser muy creativa.
Hace unos días me fijé en un broche que llevaba una niña y se lo comenté. Era monísimo, muy sencillo y aparentemente sencillo de hacer. Así que cogió la idea y una semana después, ¡sorpresa! No solo un broche, hasta tres que le hizo a la Princesa además de un coletero. 
Como veis, son una monada. El de la izquierda fue el que vimos incialmente. Son muy sencillos y por eso creo que son tan bonitos. Son dos tiras de goma EVA enrolladas y pegadas. Después decoradas con un detalle en el centro para que no se vea el comienzo. Y para culminar, pegado a un palo y decorado después. Por detrás, ha puesto un fieltro al que ha cosido un broche. Parece simple, pero hay que ponerse y terminarlo con la perfección que lo ha hecho ella. 
La princesa está encantada y yo también. Primero por tener a esta persona cerca que tanto ella como su hijo nos aportan mucho a la Princesa y a mi. Y por el lado más material, porque el broche del botón me ha encantado y creo que se lo voy a pedir prestado a la Princesa en más de una ocasión. Compartir es vivir, ¿no?

¡¡FELIZ MARTES!!

lunes, 26 de enero de 2015

Políticamente incorrecta


Hoy me he levantado con el pie izquierdo. Quizá porque, personalmente,  me ha cundido poco el fin de semana.  "Solo" he tenido tiempo de llevar a la Princesa a natación, al parque el sábado por la mañana, de cumple el sábado por la tarde, a comprar regalos de cumpleaños venideros el domingo por la mañana y de recoger, planchar y poco más el domingo por la tarde. Solo para mi he tenido las dos siestas sagradas del fin de semana, que tampoco han sido antológicas. 
Quizá también estoy torcida porque, a pesar de las siestas, he dormido poco el fin de semana. No sé por qué me he empeñado en despertarme a las 6.30 los dos días. 
Quizá no sea mi día porque se me acaba de romper el microondas (y todavía me extraño después de 15 años).
Así que hoy todas las entradas que se me ocurren son políticamente incorrectas. Se me ocurre cargar contra todos los padres contrarios a las normas del colegio, colegio que han elegido libremente sin que nadie les engañase en cuanto a ideario y normas establecidas. 
Cargar contra la gente tóxica que nos rodea y que hace que tengamos que estár alerta para que esa toxicidad no nos contamine.
Cargar contra todos los que hoy están contentos por el triunfo de Syriza en Grecia, sin ver que más allá de su discurso demagógico no hay nada.
Cargar contra los que se definen ateos y atacan a la Iglesia. Si no es tu Dios ni tu Iglesia, entonces ¿a ti que más te da?
Cargar contra los políticos que pueden prometer y prometen cuando se acerca el periodo electoral.
Cargar contra las injusticias que nos rodean, que son muchas ¿por qué tengo que pagar por llevar a mi hija al cole y sin embargo a la gitana de tres bloques más allá (que por cierto no trabaja ni hace nada) le pagan por llevar a su hija al mismo cole?
Cargar contra el invierno, porque odio el frío, la lluvia y los días cortos.
Y cargarme en todo porque hoy otra vez es lunes.

¡¡¡FELIZ LUNES!!!
(aunque sea políticamente incorrecto)

viernes, 23 de enero de 2015

Cinta de lomo asada con soja y miel


Después de éxito de las alitas de la semana pasada, retomo la soja y la miel como ingredientes principales para hacer una salsa. Y en esta ocasión es para una cinta de lomo asada. Una receta fácil, limpia y perfecta para hacer en el fin de semana. Dejas la carne macerando, te vas a tomar el aperitivo, después 45 minutos al horno, ¡¡y a comer!! Yo la hice el domingo pasado y lástima de estar a dieta porque la casa olía.... Aquí va la receta:

INGREDIENTES:
  • 1 trozo de cinta de lomo entera 
  •  2 cucharadas de miel 
  • 3 cucharadas de salsa de soja 
  • Medio vaso de vino blanco 
  • Sal y pimienta 
  • 1 bolsa de asar 
PREPARACIÓN:

Primero salpimentamos la carne y reservamos. En un bol echamos la miel, la soja y el vino y mezclamos bien. A continuación, colocamos la carne en la bolsa de asar incorporamos la mezcla y cerramos la bolsa. Metemos la carne en la nevera al menos un par de horas y de vez en cuando le vamos dando la vuelta para facilitar a meceración. Pasado el tiempo, la horneamos 45 minutos en el horno a 175º. Terminado el tiempo, dejamos enfriar la pieza y la cortamos en finos filetes. Servimos con la salsa por encima bien caliente.

Sugerencias:

  •  Se puede hacer con cinta de lomo adobada
  • Si quieres que la salsa quede más trabada, se puede añadir a la bolsa una cebolla pequeña cortada en gajos y/o un par de zanahorias. En tal caso, una vez horneado deberíamos pasar la salsa por la batidora.
¡¡FELIZ VIERNES!!

jueves, 22 de enero de 2015

Realmente, ¿es necesario?


Todos sabemos que nuestros hijos son los más guapos, los más listos, los más adorables... pero para nosotros. Porque también conocemos esa faceta de ellos que saca de quicio al más pintado y que nosotros soportamos, no siempre, por ser nuestros hijos. 
Yo sé que la Princesa con sus charlas aburre hasta las ovejas, pero la que la conocemos bien, sabemos que compensa por lo buena niña que es. Pero nunca la llevaría a un programa de televisión, tipo reality, en el que solo vieran su verborrea. Y eso es lo que le está pasando a la pobre Teresa, aspirante a Masterchef Junior. 
Esa niña me sacó de mis casillas desde el primer programa: gritona, llorona, histérica y con su puntito de egoísmo para ganar a toda costa.  Me sorprendí al ver que a la Princesa le causaba rechazo, los mismos sentimientos que a mi sobrina. Y también al Santo, Mi Otro Yo y a mi amiga Moni (gallega) con quien comento en directo y vía whatsapp los realitys de cocina. Hace dos programas la niña perdió y se acabó. Pero esta semana ha habido una repesca y la niña se ha vuelto a subir al carro porque todo sea dicho, cocina muy bien. Y de nuevo hemos visto su faceta de niña nerviosa, histérica, histriónica y en casa nos ha sacado de quicio nuevamete.
Pero mi sorpresa ha sido mayúscula cuando he visto que ha sido motivo de comentarios, y no precisamente favorables, en mi trabajo y en las redes sociales.  Y ante esto me pregunto yo, realmente, ¿es necesario exponer a los niños al linchamiento público? ¿Qué finalidad tiene? ¿Compensan todas esas críticas por mostrar lo bien que cocina? Y por otro lado, ¿por qué somos tan crueles los espectadores? Y aquí es donde me siento mal, porque aún no gustándome esa exposición de los niños en televisión, soy la primera que la veo. 
No dudo de que Teresa en la intimidad sea una niña adorable pero, lo siento queridos padres, a mi no es lo que me está llegando desde la pequeña pantalla.

¡¡¡FELIZ JUEVES!!!

miércoles, 21 de enero de 2015

Instagramanía


Mi relación con las redes sociales es como con mi plato preferido.  Como todos los días, como entro a las redes sociales todos los días, pero mi plato preferido o recurrente va variando. Pues con las redes sociales es igual. Hay veces que soy facebookera por encima de todo, otras temporadas que solo me importa Twitter y otras Instagram. La verdad es que esta última me entretiene, no por el lado cotilla que tiene Facebook, sino por las cosas tan bonitas que encuentras, como es el caso de Pinterest.
Instagram ha superado los 200 millones de usuarios activos, los cuales llevan compartidas más de 20.000 millones de imágenes desde el lanzamiento de la aplicación en 2010. Así que malo es que no te enganche.
Mi último descubrimiento en Instragram me lo ha hecho mi compañera y amiga Sara. Y se trata de la cuenta 2sisters_angie, una niña que con papel pinocho recrea vestidos de las celebrities. No sé si todo lo hará ella. Lo cierto es que también hay subidos vídeos de de como lo hace y la verdad es que es una delicia verla. Con lo que le gusta unas tijeras y el celo a la Princesa, me veo comprando papel pinocho en cuanto vea la cuenta. 

¡¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!!

martes, 20 de enero de 2015

Consigue hacerte con el biberón de oro


 
Soy de las madres que disfruté mucho con la lactancia de mi hija. Puede ser que influyera que en seguida tuviera leche y que la niña se agarró muy bien desde el primer día. Así que ese rato íntimo entre ella y yo para mi era una delicia. Jamás cambié mis planes por ello porque encima tenía leche suficiente como para sacarme y dejar a la Princesa con el Santo sin preocuparme de llegar a la hora de la toma. 
Llegado el momento de mi incorporación a la vida la laboral, mi idea era introducirla el biberón con leche de fórmula y mantener la lactancia materna en la toma de la tarde y de la noche. Pero ya se sabe que con los niños una cosa es lo que tú pienses y otra lo que finalmente hagas. Y la Princesa, el día que cumplía 4 meses, decidió que solo quería biberón. Al principio me pude sacar leche pero poco a poco ya no tenía tanta y en menos de una semana ya estaba con alimentación 100% de leche de fórmula. Para mi fue un disgusto tremendo, no por la leche en si, que sabía que la escogida (leche Blemil) era tan buena como la mía, sino por perder ese momento tan especial. 
De haber tenido "El biberón de oro de Blemil", el sofocón hubiera sido menos, porque ya se sabe que las penas con pan son menos. Y ¿en qué consiste?
Todas la latas de Blemil plus 2 forte con la imagen de la promoción incluyen un folleto con un código
de participación debajo de la tapa. Solo tienes que introducir tu código en la web y descubrirás si eres uno de los afortunados ganadores de 6.000 €. ¡Hay 10 Biberones de Oro en juego! Puedes participar tantas veces como quieras porque cada código es una participación y el plazo está abierto hasta el mes de abril.

Además, para ir abriendo boca, os traigo a posibilidad de ganar 3 latas de Blemil plus 2 forte.  Solo tres pasos para conseguir este lote:

1.-  Ser seguidor de Corriendo sin Zapatillas. Si no lo eres ya, corre a seguirme
2.- Compartir este sorteo en tu muro para que todos tus amigos puedan participar
3.- Cuéntame en los comentarios a esta entrada tu historia de como pasaste a la leche preparada o cuáles son tus planes si es que aún estáis embarazados o con lactancia materna.

Bases del sorteo de Corriendo sin zapatillas:

1.- Sólo se permite una una participación por persona
2.- El sorteo es válido en todo el territorio nacional
3.- El sorteo comienza el 20 de enero de 2015 y finaliza el 31 de enero de 2015
4.- El ganador se anunciará en Facebook, Twitter e Instagram el 1 de febrero de 2015.

 ¡¡Mucha suerte!!! 
¡¡¡FELIZ MARTES!!!

lunes, 19 de enero de 2015

Tutto Piccolo: un gran descubrimiento

Este fin de semana la Princesa ha estrenado abrigo. La verdad es que ha pegado tal estirón desde el  verano que toda la ropa de invierno se le está quedando pequeña, principalmente los abrigos. Así que Mi Santa Madre aburrida de verla siempre con las mangas cortas se fue de rebajas. Iba en busca de un chaquetón, pero al ver este abrigo no pudo evitar comprárselo. De vuelta a casa me llamó entusiasmada. Y no me extraña. El abrigo no puede ser mas mono. 
Es una pena que las fotos no le hagan justicia, pero hacía un frío que no nos permitía recrearnos. Encima soy consciente de que le queda un poco grande, pero una talla menos no le hubiera llegado a marzo.
Es de Tutto Piccolo, una empresa familiar española dedicada al sector textil desde 1840. Para las madres que somos clasicas es el paraíso. Sus diseños se caracterizan por ser diferentes, sin caer en lo recargado, y primando el estilo clásico.
Tienen tiendas propias en Galicia, País Vasco, Aragón, Valencia, Castilla La Mancha, Andalucía y Mallorca y además distribuyen a través de las mejores boutiques multimarca y en El Corte Inglés (que ahora en rebajas tiene un 30% de descuento). También se puede comprar en Italia, Reino Unido, Portugal, Estados Unidos, Japón, Egipto, China, Irlanda, Grecia, Perú, México, Venezuela, Croacia, Brasil, República Dominicana, Ucrania, Suecia …
Desde ya, creo que es una visita obligada para la primavera.
 
Sombrero: Zara Kids (Temporada 2013)
Bufanda: DIY (Abuela Tere)
Abrigo : Tutto Piccolo

¡¡¡FELIZ LUNES!!!

domingo, 18 de enero de 2015

Post Escoba 2015: Semana 3


El  lunes os contaba mi reto para este año: perder 20 kilos (por cierto, empiezo hoy la dieta). El martes fue el momento de hablar de premios y castigos. El miércoles os hacía la pregunta ¿eres madre tigre o madre elefante? El jueves fue el turno para mi último invento para la Princesa: un peine que no da tirones. Y el viernes nos chupamos los dedos después de comernos unas alitas de pollo con soja y miel. 

¡¡¡¡Y MAÑANA MÁS Y MEJOR!!!

viernes, 16 de enero de 2015

La Receta:alitas de pollo a la soja y miel

La receta de hoy es de Mayra, las manos y los pies de Mi Otro Yo, desde hace casi 7 años, y los míos en los veranos. Además de las arepas, que ya os hablé de ellas aquí, hace unas alitas de pollo de esas que te comes hasta el hueso. La receta es muy sencilla, ya lo veréis:

INGREDIENTES

  • 1 kilo de alas de pollo
  • Soja (la medida de un vaso de vino)
  • Vino blanco (la misma medida)
  • Mostaza dulce
  • Miel
  • 3 dientes de ajo
PREPARACIÓN

En una fuente de horno, colocas las alitas y reservas. Después, en un bol mezclas la soja, el vino, un buen chorro de mostaza dulce y los ajos, que habrás picado previamente. Una vez unida bien la mezcla se echa sobre las alitas y se dejan macerar entre 2 y 3 horas. A continuacion, se pinta bien de miel y se hornean durante 45 minuto a 180 grados.
Os prometos que su sabor son inversamente proporcional a la calidad de la foto.

¡¡¡FELIZ VIERNES!!!



jueves, 15 de enero de 2015

Sin enredos


Si tuviera que decidir a qué princesa Disney asocio a mi Princesa sería a Rapunzel. No por lo largo que tiene el pelo (que siempre va con media melena) sino por la cantidad. Cuando tiene el pelo más largo y le hago coleta, siempre me maravilla el pedazo coletón que le sale.  Eso es estupendo hasta que llega el momento de desenredarla, sobre todo después de la ducha. No había día que no terminase llorando (es verdad que tiene mucho pelo pero también es un poco la princesa del guisante, que todo le molesta) Pero desde la última vez que fui a la peluquería, la hora de desenredar ya no es una tragedia. Y todo gracias al cepillo Floppy que me compré allí, un cepillo curvilíneo, que gracias a sus 418 púas elásticas de diferentes alturas fabricadas con un material elastómero especial penetran en el cuero cabelludo desenredando el cabello con menos pasadas y con gran suavidad.

Lo bueno es que se adapta a ambas manos de una manera natural, incluso para personas zurdas cosa que el Santo lo agradece. La Princesa lo tiene como su tesoro y solo lo usa ella pero sirve tanto para hombre como para mujer, para pelo ondulado, rizado, seco, húmedo o mojado.
Se compra en centros especializados y en peluquerías.

¡¡FELIZ JUEVES!!!

miércoles, 14 de enero de 2015

¿Eres madre tigre o madre elefante?

Está claro que madre no hay más que una. Pero ayer escuché una interesante tertulia radiofónica sobre qué tipo de madre eres. Por lo visto, las madres pueden ser de dos tipos, por lo menos: madre tigre o elefante,  dos modelos sacados a partir del best seller "La madre tigre" de la economista china,  pero nacida y  criada en EEUU, Amy Chua. El perfil de la madre tigre es una madre que aplica una educación estricta con sus hijos, hasta el punto que no contempla llevar a sus niñas al cine, teatro, o no admite una nota por debajo del sobresaliente.
Por el contrario, existen las madres elefantes (o madre gallina) totalmente protectoras, conciliadoras y, en algunos casos, amigas de sus hijos. 
Me encantaría leer el famoso best seller para ver qué opina la Sra. Chua de la inteligencia emocional y de las relaciones sociales de sus hijas. Porque me imagino que en su cole deben ser como extraterrestres. 
Como bien dice mi madre, ni Juanín ni Juanón. Yo soy madre tigrefante, más "fante" que "tigre". Porque creo que los padres deben exigir a los niños una serie de normas, disciplinas y de alguna manera poner límites. Por supuesto, no creo en el modelo de madre amiga. Mi madre es mi madre, por mucha confianza que tenga con ella, y mi amiga, mi amiga. Pero soy la primera que estoy haciendo planes para salir, para divertirnos y antes de conseguir que mi hija sea académicamente brillante, quiero que sea una personal social, divertida e integrada en su entorno. 
En la tertulia salieron otro tipo de madres, como por ejemplo la helicóptero que sobre vuela siempre por encima de su hijo. Y vosotros, ¿qué tipo de padre/madre eres? ¿Se te ocurre algún otro modelo de madre? Me encantará leer tus opiniones.

¡¡¡FELIZ MIÉRCOLES!!!

martes, 13 de enero de 2015

Premios y castigos


Club de Malasmadres
Hace una semana que pasaron los Reyes Magos por las casas de nuestros hijos Y ahora, ¿qué hacemos? ¿Con qué amenazamos a nuestros hijos para que se porten bien? Esa amenaza es tan antigua como la propia existencia de los Reyes y más falsa aún. ¿Qué niño se ha quedado sin Reyes por ser malo? Y encima una incongruencia porque los niños pobres, ¿son malos? Esa es una pregunta típica de mi sobrina Paloma que si no la ha hecho ya, la hará en breve (le preguntaré a Mi Otro Yo si ya lo ha hecho). Y reflexionando sobre este tema he estado pensando en el tema de los premios a los niños. 
La Princesa, en la primera evaluación de su vida, ha sacado unas notas imponentes que yo creo que jamás saqué en mi expediente, ni siquiera a su edad. Y no es que su colegio sea un coladero, sino todo lo contrario.Y creo (no lo recuerdo) que además de ser felicitada enemil veces (de eso si me acuerdo) no le hemos regalado nada. Y desde mi más absoluta ignorancia educativa, no sé si está bien o está mal. En esto, como en todo, me imagino que habrá dos tenencias bien argumentadas. La mía, bien pensado, creo que es la de no premiar a los niños/jóvenes por realizar sus obligaciones cotidianas. Considero que también hay que enseñar que la propia satisfacción por el trabajo bien hecho ya de por si es un premio. Aunque por otro lado, si soy de la opinión de castigar cuando no se cumplen las tareas exigidas. No sé si es una contradicción o no. ¿Debería ser más coherente en este sentido? ¿Logro=premio, fracaso=castigo? Ojo, fracaso siempre que detras haya un pasotismo y una dejadez demostrada porque el esfuerzo siempre es aplaudible. Pues no lo sé, sinceramente.
Y vosotros, ¿qué opináis?

¡¡¡FELIZ MARTES (y por cierto 13)!!!!

lunes, 12 de enero de 2015

De la 46 a la 38


Como ya os comenté la semana pasada, el engordar se va a acabar. Ya he visitado al endrocrino y en unos días comenzaré una larga y dura carrera de fondo que seguro que me va a dar más de una satisfación, aunque también ratos de sufrimiento porque, para que nos vamos a engañar, las dietas por muy buenas y equilibradas que sean, siempre llevan momentos de sacrificio, siempre  y cuando adores el chocolate, las pizzas, los bollos, las patatas fritas... Vamos, todo lo que engorde.
He llegado a un punto de mi vida en el que he cogido más peso que nunca. Solo estuve así de tremenda cuando el embarazo, pero llevaba un hermoso polizón dentro. Este despropósito es fruto de una larga temporada de dejadez, estrés, preocupaciones varias y gula (mucha gula). Mes tras mes, durante casi tres años, he visto como la báscula iba subiendo poco a poco y cada semana más. He pasado de una talla a otra y a otra más, sin importarme demasiado. Pero de pronto, mi cabeza ha hecho click y he sentido esa necesidad imperiosa de perder peso, de despojarme de esos 20 kilos que me sobran, dicho por la endocrina. Y ahora me siento preparada para hacerlo, para sacrificarme, para privarme de eso que tanto me gusta que es comer en abundancia. Hasta que ese click no se ha activado, no había nada que hacer. O estás convencida o ninguna dieta, por muy buena que sea, funciona.
Y no os voy a engañar, lo hago por estética aunque también por salud. Con la visita al especialista no solo he constatado la pila de kilos que me sobran, sino que también he descubierto que tengo la tensión alta y debo vigilarla.
Si me lo permitís, utilizaré esta tribuna para contaros mis logros, mis tropiezos y mis fracasos. Pero no os asustéis, solo sera una vez al mes. Será la manera de rendir cuentas y solo por el placer de decir que no os he fallado, seré ejemplar. Va a ser una versión on line de "Gorditos anónimos"
No voy a comentar ni la dieta que estoy siguiendo, ni lo que como, ni lo que dejo de comer. Y principalemente no lo voy a hacer por dos razones. La primera es por vosotros. Cada persona es un mundo y lo que me viene bien puede que no te venga bien a ti. Por eso es muy importante ponerse en manos de profesionales que te orienten, vigilen, asesoren y controlen. Yo he recurrido a un endocrino porque tengo un seguro médico que me lo facilita. Pero los médicos de familia de la seguridad social están igualmente capacitados para ello por no hablar de los centros especializados dedicados a la nutrición. Y la segunda razón por la que no comparto la dieta es por mi propio beneficio y un poco unida a la anterior. En esto, todo el mundo opina. Estoy segura que mi alrededor tendré cantidad de opiniones al respecto asesorándome de que no haga esa dieta porque es mejor la del pingüino, la de la naranja mecánica o la del doctor Dartakan (me las acabo de inventar, ¿eh?)
Espero que todos los que me estés leyendo y tengáis sobrepeso tengáis vuestro momento click y estéis tan motivados como yo ahora. Y aprovecho para agradeceros que me acompañéis en esta aventura de la 46 a la 38.

¡¡FELIZ LUNES!!
(El mío feliz y muy esperanzador)

domingo, 11 de enero de 2015

Post Escoba 2015: Semana 2

Esta semana ha sido corta, pero intensa. Comenzamos el año con una perla de la Princesa. El martes vinieron los Reyes y me trajeron un día de descanso. Así que nos volvimos a encontrar el jueves  feliz porque volvía a ser yo. Y el viernes fue el momento para depurarse.

¡¡Y MAÑANA MÁS Y MEJOR!!!

viernes, 9 de enero de 2015

La Receta: smoothie depurativo

Foto
¡Qué hartura de comida tengo! No puedo ver un gramos más de grasa ni en el plato ni, claro está, en mi cuerpo. Lo de la comidad en Navidad es un despropósito que siempre trato de evitar pero que no puedo. ¡Está todo tan rico! Pero el enorgordar se va a acabar. Hace unos días, después de verme en varias fotos de hace unos años y de ahora, decidí que esto tenía que tener un fin y según me levanté llamé a un endocrino. No conocozco nada de ella (sé que es chica), si tiene mala fama o buena o si a la gente le va bien o mal. El caso es que es médico, estudió en un hospital que a mi me ofrece confinza y estoy ilusionada con la nueva vida que empiezo esta tarde. Así que a partir del lunes os iré contando mi carrera de fondo hacia un cuerpo normal sin sobrepeso.
Y mientras, os voy dejando una receta de un batido depurativo (smoothie se llaman ahora) para desengrasar. Yo no lo he probado. Mi Otro Yo si y dice que es diurético y que no está tan malo como parece. Ahí va la receta:

INGREDIENTES
  •  El zumo de un limón
  • 1 cucharadita de linaza (se compra en herbolarios)
  • 1 rama de apio
  • 1 taza de espinacas
  • 1/2 manzana
  • 1/2 pepino
  • 1 vaso de agua
PREPARACIÓN

Se mezclan todos los ingredientes en la batidora y se toma por la mañana en ayunas.

¡¡FELIZ VIERNES!!!

jueves, 8 de enero de 2015

Quiero ser yo

Hoy finalizan mis vacaciones. Han sido las más largas desde mi baja maternal. Desde el 23 de diciembre no me he tenido que preocupar del e-mail, ni de llamadas, ni de la radio... 15 días para disfrutar de la Princesa, del Santo, de la familia, de mi tiempo libre, de mi casa... Y después de tanto tiempo hoy digo feliz, ¡qué bien que empezamos la rutina! Porque ya lo dice la sabiduría popular: lo poco gusta y lo mucho cansa. Y yo, sinceramente, estoy hasta el gorro de ser madre a tiempo completo. (Ahora aquí es cuando pierdo al 25% de mis seguidores y me bloquean hasta en Twitter). Pues si, soy una malamadre confesa. Entonces, ¿de qué os extrañáis? Estos 15 días en modo pegatina, han sido mucho. Es lo que tiene ser hija única, que mami se convierte en tu compañera de batallas. Adoro a la Princesa y me encanta estar con ella y compartir sus juegos. Pero también me gusta ser esposa, sin que nadie proteste porque me han dado un beso antes que a ella; me gusta ver la tele compartiendo manta para dos y no para tres; me gusta tener una conversación de adultos mientras como o ceno; me gusta disfrutar del silencio de mi casa y también, y gracias a Dios, me encanta mi trabajo.
Así que hoy, con la única pereza del madrugón, digo encantada que por fin empezamos el cole y el trabajo. Porque hoy, por fin, vuelvo a ser yo completa: madre, esposa y periodista.
 
¡¡¡FELIZ JUEVES!!!
(El mío muy feliz)

lunes, 5 de enero de 2015

Perlas de la Princesa: jamón a la riojana

La Princesa está emocionada porque haya vuelto MasterChef Junior. Lo que le puede gustar el programa. Ella está convencida de que va a aprender a cocinar y va a ir a concursar. De momento lo tiene difícil si no consigue superar el reto de cascar un huevo sin echar la cáscara dentro y si una menda no supera su oposición a llevar a los niños a este tipo de concursos.
El caso es que no se movió de su asiento en todo lo que duró el programa. Para ella todo es un mundo porque no conoce la mayoría de los platos y algunos ingredientes. Así que cuando el jurado mandó hacer unas patatas a la riojana, se emocionó porque ella no las había comido pero si había probado el jamón a la riojana ¿¿¿¿????? ¿Cómo que jamón a la riojana? ¿Lo has comido en casa? ¡Qué si mamá! ¡En casa!-Me trataba de convencer- Y sino, ¿qué es lo que comemos de vez en cuando que es como jamón de york, con una salsa roja por encima que me encanta pringar? A miña nena...¡¡¡lacón a la gallega no jamón a la riojana!!!

¡¡¡FELIZ LUNES!!
(y que los Reyes os traigan una noche mágica)

domingo, 4 de enero de 2015

Post Escoba 2015: semana 1

Aunque voy más que tarde, no quiero dejar pasar el día sin publicar mi primer post escoba del año. El lunes tocó recomendar un planazo para los peques y el martes para los mayores que pasen por Granada. El miércoles fue el momento de despedir el año haciendo balance y el viernes el día de propósitos. 

¡¡Y MAÑANA MÁS Y MEJOR!!

viernes, 2 de enero de 2015

Quererse más

Hoy es viernes y tocaría receta. Pero no la voy a publicar por dos razones. La primera, más que entendible, porque la comida me sale por las orejas. Y la segunda porque es el primer post del año y lo voy a dedicar a mis promesas para el 2015.
Me voy a querer más. Este es mi propósito principal para este año. Se acabó romperme en pedazos para mantener a los demás completos. Si me apetece comerme el último trozo de bizcocho, me lo comeré y no lo dejaré en la bandeja por si alguien lo quiere, para comérmelo duro tres días más tarde. Se terminó admirar al de al lado sin ver que yo lo hago igual o mejor. Adiós a ese ridículo complejo de inferioridad, a dedicarme al 100% a los demás, sin dejar al menos un 1% para mi, a querer llegar siempre a todo y que muy pocos lleguen a lo mío. Estoy convencida de que si empiezo a quererme más, el resto llegará después. 
Y seguiré trabajando en los anteriores: disfrutar de cada una de las facetas de mi vida, acabar con la procrastinación, sonreír y, un año más y esta vez creo que va en serio, a quitarme los choporrocientos kilos que me sobran, muchos de ellos fruto de mi poco amor a mi misma. 
Y en cuanto a CORRIENDO SIN ZAPATILLAS, mi propósito es seguir tratando de cumplir con cinco entradas a la semana, contar cosas interesantes y llegar a los 100 seguidores. ¡Ahí es nada, pero entre todos lo conseguiremos!

¡¡FELIZ AÑO A TODOS Y GRACIAS POR ESTAR AHÍ!!

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